Experts in het fysieke en mentale welzijn van de ruiter

One Switch stopt helemaal! 

Alle OPLEIDINGEN EN TRAININGEN in 

1 Pakket voor maar 197,-! Tot 15 November!

Mis dit niet want One Switch stopt...

5000+

Tevreden Klanten

3000+

Ruiters getraind

750+

Coaches opgeleid

4500+

Online Academy klanten

Een betere ruiter begint bij jezelf.

Bij One Switch geloven we dat goed paardrijden begint bij de ruiter. 

Want jouw houding, beweging, fysieke belastbaarheid en mentale vaardigheden hebben direct invloed op hoe jij in het zadel zit, met je paard communiceert en samen presteert.

Daarom helpen we ruiters, instructeurs en coaches met praktische kennis, gerichte oefeningen en professionele online opleidingen.

Of je nu zelf sterker en bewuster wilt rijden, je als professional wilt ontwikkelen of op zoek bent naar waardevolle tips: bij One Switch vind je de kennis en tools om verder te groeien.

Verdiep je in de ruiter achter het paard.

Ben jij instructeur, coach, trainer of een ambitieuze ruiter die meer wil begrijpen van het fysieke en mentale functioneren van de ruiter?

Met de online opleidingen van One Switch leer je verder kijken dan alleen de rijtechnische vaardigheden.

Je ontwikkelt kennis over het menselijk lichaam, mentale processen en de factoren die invloed hebben op houding, beweging, welzijn en prestaties.


Let op! Deze opleidingen zijn nog beperkt verkrijgbaar (t/m 15 november).

 

Ruitervitaal Coach Opleiding

Verdiep je in de fysieke belastbaarheid,
kracht, mobiliteit en vitaliteit van ruiters.

Houding & Zit Coach Opleiding

Leer houdings- en bewegingscompensaties
herkennen, begrijpen en gericht verbeteren.

Mental Coach Jeugdruiters Opleiding

Ontdek hoe je jonge ruiters
ondersteunt in hun emotionele
en mentale ontwikkeling.

Mental Coach voor Ruiters Opleiding

Leer ruiters begeleiden bij mentale uitdagingen, prestatiedruk,

focus en zelfvertrouwen.

Faalangst Coach voor Ruiters Opleiding

Leer faalangst herkennen en
ruiters begeleiden naar meer
vertrouwen en mentale veerkracht.

Inschrijven kan nog t/m 15 november 2026

Wil jij je verder ontwikkelen als coach of instructeur? Ontdek welke opleiding bij jouw ambities past en zet de volgende stap in jouw professionele ontwikkeling.

One Switch heeft een belangrijke missie!

One Switch is ontstaan vanuit een duidelijke overtuiging: wie het welzijn en de prestaties van paarden wil verbeteren, moet ook aandacht hebben voor de mens in het zadel.

Vanuit onze achtergrond in fysieke training, psychologie en coaching hebben we ons gespecialiseerd in het begeleiden en opleiden van ruiters en paardensportprofessionals.

Onze kennis en ervaring hebben we vertaald naar praktische trainingsprogramma's, online opleidingen en toegankelijke informatie.

Daarbij staat één uitgangspunt centraal: kennis is pas écht waardevol wanneer je deze kunt toepassen.

Daarom verbinden we wetenschappelijke inzichten met herkenbare situaties uit de paardensport en concrete oefeningen voor de praktijk.

Zo maken we persoonlijke en professionele ontwikkeling toegankelijk voor iedereen die met paarden werkt of rijdt.

Online artikelen met One Switch

Hoefslag artikel: 

Imke Schellekens Bartels over mentale uitdagingen: “Maak het klein in je hoofd en durf fouten te maken”

One Switch heeft o.a. gewerkt met:

Dressuurstal van Baalen en One Switch

Dressuurstal van Baalen

Omdat alles moet kloppen, biedt Dressuurstal Van Baalen het complete plaatje: de accommodatie, de begeleiding tijdens trainingen en wedstrijden, de fysieke en mentale zorg voor paard en ruiter én… het plezier!

KNHS en One Switch

KNHS Nederland

KNHS staat voor Koninklijke Nederlandse Hippische Sportfederatie. Wij zijn de overkoepelende paardensportbond in Nederland. Bij de KNHS staan onze leden en paarden centraal.

Academy Bartels en One Switch

Bartels Academy

Academy Bartels is sinds 1972 gevestigd op het prachtige Landgoed Culitsrode in het Brabantse Hooge Mierde. Daar waar alles draait om en in het teken staat van de paarden.

Ruitervitaal met Marlies van Baalen

Garry en Janneke hebben mij geholpen om mijn fysieke fitheid weer op peil te krijgen, en mijn souplesse, houdingsbewustzijn, uithoudingsvermogen en coördinatie naar een nog hoger niveau te tillen. De testresultaten van het NOC-NSF lieten dit ook zien.


Ik raad iedere ruiter en amazone aan om ook op deze manier met hun eigen fitheid om te gaan, want wanneer we onze paarden als atleten behandelen, kunnen wij zelf natuurlijk niet achterblijven!

-Marlies van Baalen-
Ruitervitaal Trainingen met Imke Bartels
One Switch komt sinds september 2021 bij ons op stal om training te geven aan mijzelf en een aantal van onze klanten. Dat is tot nu toe altijd goed bevallen. Ze houden rekening met de weekplanning en het energieniveau van de deelnemers en stemmen de training daarop af.


Wat mij betreft een echte aanrader voor ruiters van ieder niveau!

-Imke Bartels-

One Switch in de media! 

Hoe word je een goede ruiter? 

One Switch met Sannicious!