Agnes van Rijswijk - ontwikkelaar en docent van de nieuwe module Houding en Zit

Nieuw!! Module Houding en Zit

🗓 Te volgen vanaf half augustus 2025

Als ultieme aanvulling op onze bestaande opleidingen lanceren wij dit jaar een nieuwe module, gericht op houding en zit! Deze module wordt ontwikkeld door Agnes van Rijswijk, de nieuwe partner binnen One Switch. Meld je nu aan voor de wachtlijst en blijf op de hoogte van alle ontwikkelingen en informatie omtrent deze nieuwe module!

🎯 Voor wie is deze module?

Ruiters die hun zit willen verbeteren voor meer invloed, harmonie en balans in het zadel
Instructeurs die bewuster willen leren kijken naar houding en zit en hier doeltreffende tips en praktische (grond)oefeningen voor willen inzetten
Ruitervitaal Coaches die de verbinding willen maken tussen fysiek functioneren en techniek in het zadel

Zet mij op de wachtlijst

🌿 Nieuwe Opleidingsmodule: Houding & Zit van de Ruiter

Voor ruiters, instructeurs en ruitervitaal coaches die willen verdiepen in de essentiële basis van goed paardrijden: een onafhankelijke, functionele en correcte zit.

Een ruiter kan technisch alles weten, mentaal sterk zijn én het beste materiaal hebben – maar zonder een goede houding en zit komt harmonie met het paard nooit volledig tot stand. In deze verdiepende opleidingsmodule duiken we in de wisselwerking tussen ruiter en paard, biomechanica, compensatiepatronen én oplossingsgerichte interventies. Zowel vanaf het paard als vanaf de grond.

Houd mij op de hoogte!

Agnes vertelt je meer over de inhoud van de module!

Ben je overtuigd en wil je direct starten? Dan kan je je plekje vast garanderen! Wachtlijst houders krijgen toegang tot een unieke korting, dus meld je vrijblijvend aan via onderstaande knop!

Ik wil op die wachtlijst!

Wat kun je verwachten?

✔️ Heldere theorie met praktijkvoorbeelden
✔️ Bewegingsanalyses (paard en ruiter)
✔️ Rijk aan visueel materiaal (foto’s, video’s, schema’s)
✔️ Praktische handvatten en oefeningen, direct toepasbaar in je lessen of trainingen
✔️ Toegang tot lesmateriaal en oefeningen via onze online academy

Wat leer je in deze module?

🔄 Wisselwerking tussen ruiter en paard
Hoe beïnvloeden paard en ruiter elkaar biomechanisch in stap, draf, galop?
Wat verandert er per type paard (bouw, beweging, gevoeligheid)?
Hoe pas je je zit subtiel aan per situatie – zonder je onafhankelijkheid te verliezen?

🪑 Wat is een correcte zit – en waarom?
De basisprincipes van een functionele, correcte zit
Hoe jouw houding het paard beïnvloedt: stabiliteit, ontspanning, bewegingsvrijheid
Leren voelen: wanneer zit je écht in balans?

⚖️ Compensaties en gewoontes
Welke houdingsafwijkingen zie je vaak bij ruiters – en wat doen die met het paard?
Denk aan: asymmetrie, holle rug, stijve schouders, instabiel bekken
Hoe herken je subtiele compensaties (visueel en in gevoel)?

🧍‍♀️ Lichaamsgebieden in detail
Wat moet een ruiter kunnen per lichaamsgebied (nek, schouders, romp, bekken, benen)?
Wat als dat niet lukt? Praktische tools en oefeningen vanaf de grond én op het paard
Gericht coachen op lichaamsbewustzijn en mobiliteit

🏇 Discipline-specifieke houdingen en vaardigheden
Hoe verschillen houding en fysieke vereisten per discipline?
Wat vraagt dit van de ruiter fysiek én mentaal?

Spreken deze onderwerpen je aan en wil je op de hoogte blijven? Meld je dan aan voor de wachtlijst en ontvang als eerste info over de ontwikkelingen en praktische details rondom deze module!

Zet mij op de wachtlijst!

Een correcte zit is geen “stijlkwestie”, maar een noodzakelijke voorwaarde voor harmonie, welzijn én prestatie. Door te begrijpen hoe jouw lichaam werkt – en hoe je dat kunt aansturen – versterk je de communicatie met je paard op het meest fundamentele niveau: via je lichaam.

Heb je vragen of wil je overleggen of deze module bij jou past? Neem gerust contact met ons op – we denken graag met je mee.

Contact