Het GRATIS mentaal en fysiek vitaal platform voor Ambitieuze Ruiters!

5000+

Tevreden klanten!

2000+

Ruiters (live) getraind!

4500+

Academy klanten!

In een paar stappen afrekenen met onzekerheid, zelfkritiek en het chronische twijfelgevoel wat je geluk remt met de 8 mindset tips voor ruiters over faalangst en druk van buitenaf
Maak jezelf sterker en fitter voor direct meer balans en een verbeterde houding te paard met de ruiterspecifieke workouts in het online programma
Ontwikkel een (meer) verfijnde aansturing en communiceer directer met je paard
Meer energie, vitaliteit en levenslust, laat stress en onzekerheid je niet langer verlammen
Geniet van de 7 gezonde ontbijt, lunch en diner recepten in het gezonde recepten E-book
Reken af met negatieve resultaten, stress en vermoeidheid waardoor focus en plezier soms ontbreken in je geliefde sport
Werk aan je mobiliteit, core stability en balans met specifieke trainingen
Vergroot je kennis over je lichaam en de ruiterspecifieke vaardigheden met ons uitgebreide E-book Ruitervitaliteit

Ruitervitaal met Marlies van Baalen

Succes Pakket voor Ruiters

Online programma

Claim jouw pakket!
€ 0,-

Succes ligt nu op jou te wachten!

Ruitervitaal met Marlies van Baalen

Waarom lid worden van ons platform?

Word direct een fittere ruiter
Train je mobiliteit en word flexibeler
Word mentaal sterker met onze tips op mentaal vlak
Meer energie, vitaliteit en trainingseffectiviteit in korte tijd
Geniet van de 7 gezonde ontbijt, lunch en diner recepten in het gezonde recepten E-book
Reken af met negatieve resultaten stress en vermoeidheid
Werk aan je mobiliteit, core stability en balans met specifieke trainingen
Vergroot je kennis over je lichaam en de ruiterspecifieke vaardigheden met ons uitgebreide E-book Ruitervitaliteit

Welkom bij One Switch, waar we geloven dat paardrijden niet alleen een sport is, maar ook een levensstijl. Als jij een gepassioneerde ruiter bent die gezond en vitaal wilt zijn of blijven, dan is ons GRATIS platform perfect voor jou.

In het gratis platform van One Switch krijg je toegang tot ons uitgebreide online academy en gratis app die jou kunnen helpen om jouw resultaten te paard te verbeteren en je gezondheid te optimaliseren.

Je krijgt ook toegang tot onze online community, waar je kunt praten met andere gepassioneerde ruiters en de nieuwste trends op het gebied van gezondheid en paardrijden kunt ontdekken.

Onze missie bij One Switch is om jou te helpen jouw doelen te bereiken en het beste uit jezelf te halen, zowel in het zadel als daarbuiten. Of je nu een beginner bent of een ervaren ruiter, ons GRATIS platform biedt een schat aan waardevolle informatie en ondersteuning die jouw passie voor paardrijden naar een hoger niveau kan tillen.

Start vandaag nog lid en ontdek de voordelen van een gezonde en vitale levensstijl als gepassioneerde ruiter en geniet van nog betere resultaten te paard!

null

Zullen wij jou direct helpen naar BETERE PRESTATIES te paard?

Sinds 2017 hebben wij al duizenden ruiters getraind naar een verbeterde communicatie, meer balans, verbeterde aansturing, verbeterde houding, zelfvertrouwen en meer winstpunten en nieuwe niveau's uiteindelijk!

Succes begint hier!

Garry en Janneke hebben mij geholpen om mijn fysieke fitheid weer op peil te krijgen, en mijn souplesse, houdingsbewustzijn, uithoudingsvermogen en coördinatie naar een nog hoger niveau te tillen. De testresultaten van het NOC-NSF lieten dit ook zien.

Ruitervitaal met Marlies van Baalen

Marlies van Baalen - Olympisch Amazone

Ook maak ik gebruik van het online trainingsprogramma om buiten de wekelijkse trainingen samen om ook in vorm te blijven.

Ik kies dan een workout uit die past bij mijn energie niveau, want de workouts bouwen op in niveau. Ook de mobiliteitsroutine vind ik prettig om te doen rondom een wedstrijd of wanneer ik wat vermoeid ben. Janneke doet de workouts allemaal voor dus je kunt je verstand op nul zetten en lekker meedoen. Kortom, One Switch helpt mij om lekker in mijn vel te blijven zitten en elke dag bezig te kunnen zijn met mijn passie.

Wat mij betreft een echte aanrader voor ruiters van ieder niveau!”

Ruitervitaal Trainingen met Imke Bartels

Imke Bartels - Olympisch Amazone

Ik vind de samenwerking met One Switch dan ook erg prettig.

Ook hun online trainingsprogramma’s om buiten de trainingen om mee aan de slag te gaan zijn ideaal en goed te doen naast mijn reguliere trainingen te paard.

Ik zou dan ook iedereen aanraden om hiermee aan de slag te gaan. Ongeacht op welk niveau je rijdt, je kunt altijd winst behalen op gebied van je eigen fitheid en daardoor ook beter presteren te paard. Win-win dus!”

One Switch Ruitervitaal

Renate van Uytert -Top Amazone

Wat maakt dit platform geweldig?

Wij noemen dit ook wel het succes pakket!

Dit super complete platform bevat zeer informatieve E-books en geeft jou direct een voorsprong op vele andere ruiters!

Workout video's voor ruiters om je ruiterspecifieke vaardigheden te verbeteren
E-book Ruitervitaliteit voor meer kennis over je lichaam en beweging als ruiter inc. trainingsschema's
E-book met 8 tips voor ruiters om faalangst en prestatiedruk tegen te gaan
21 gezonde recepten inc. basis informatie voeding voor ruiters
Online Yoga sessie voor ruiters
Warming Up voor ruiters (video)

Wacht niet langer en start direct!

In een paar stappen naar betere prestaties en meer plezier te paard!

Samen met mijn tweelingzus heb ik het bedrijf Van Bruggen Horses. Ik leid zowel jonge als oudere paarden op en rijdt op dit moment ZZ-Zwaar.

Ik train nu zo'n 5 maanden bij Garry van One Switch en de online trainingprogramma's. Sinds mijn eerste trainingen merk ik zowel fysiek als mentaal verschil.

Ruitervitaal Trainingen met Karina

Karina van Bruggen - Van Bruggen Sporthorses

Direct na de eerste training voelde ik me al bevestigd dankzij hun positieve manier van trainen.

Een training bij hun is zoveel meer dan alleen een beetje sporten. We zijn zowel bezig geweest met een stukje voeding, als natuurlijk ook met m’n mobiliteit, coördinatie, kracht en uithoudingsvermogen.

Ruitervitaal met Agnes

Agnes van Rijswijk -Winrij Dressage

Klaar voor de start?